Bem-vinda ao
Ciclo Fértil!

Este é um curso que eu gostaria de ter feito há uns anos.
Agora é teu e está à distância de um clique.

*update: até ao momento mais de 300 mulheres (e casais) frequentaram o curso :)

Para engravidar é fundamental ter relações sexuais dentro da janela fértil da mulher.


Parece simples, não é?

Na minha atividade é frequente encontrar casais que estão (meses!) a tentar engravidar em dias em que é, biologicamente, altamente improvável uma gravidez acontecer.


Sabias que...?


Entre os 20 e os 30 anos a probabilidade máxima de engravidar naturalmente é de 25% por ciclo?

E que esse número reduz para 15% após os 35 anos?

O dia da ovulação pode variar de ciclo para ciclo?

Tu estás fértil apenas 6 dias por ciclo?

É possível "menstruar" sem ovular?

O dias de maior fertilidade são os dias que antecedem a ovulação?

A ovulação marca o fim da janela fértil?

Monitorizar o ciclo menstrual aumenta muito as tuas probabilidades de engravidar naturalmente?

Para ti, interpretar os gráficos dos ciclos menstruais é um "bicho de sete cabeças"?

Não és a única, acredita. Mas estou certa que, depois do curso, vais tratar os teus ciclos por "tu" :)

"Muito obrigada pela maneira como dá este curso. Sou formada em Medicina Chinesa e de todos os cursos/formações para mim esta foi a mais direta, sucinta e de fácil compreensão."

Todos os temas serão apresentados numa plataforma específica, de uma forma simples e intuitiva através de 17 vídeos e dezenas de páginas de informação para consultares ao teu ritmo.

Irei partilhar contigo diferentes ciclos de mulheres que tenho vindo a acompanhar, pois acredito que aprendemos muito melhor quando nos baseamos em situações reais, de mulheres reais.

Este curso poderá ser frequentado em qualquer altura, o teu ritmo e estará disponível para ti durante 6 meses após a compra.

Escolhe uma opção de inscrição:

Podes realizar o pagamento de forma segura e rápida através da plataforma Teachable.

Se queres realizar a tua inscrição por mbway (914655171) ou transferência bancária (PT50 0023 0000 45500958269 94), envia um email para [email protected] com o comprovativo de pagamento, para que possamos inscrever-te manualmente no curso.


"Queria agradecer-te o curso, as tuas partilhas e a forma tão simples, natural, diria até sincera e apaixonada, como transmites todo o conhecimento.   

Foi importante para mim fazê-lo, conhecer-me melhor, desmistificar alguns conceitos, mas sobretudo, dedicar tempo a mim, a começar a conhecer-me de uma forma responsável, mas ao mesmo tempo ligeira e suave, sem pressão, sem julgamento nem grandes expectativas. Usufruindo a caminhada e este novo processo a que me propus. Esta vontade nasceu (felizmente) e o teu curso veio reforçá-la. Foi bom ouvir-te! Foi muito bom ouvir-te. "

Conteúdo do curso:

Módulo 1: Aparelho reprodutor feminino, anatomia e fisiologia: uma abordagem descomplicada.

Vamos chamar as coisas pelos nomes e perceber como tudo funciona.

 

Módulo 2: O ciclo fértil descodificado

O que acontece no teu corpo em cada uma das fases do ciclo:

- menstruação

- fase folicular

- ovulação

- fase lútea

O ciclo como um todo e como as diferentes fases se relacionam entre si.

 

Módulo 3: Como o teu corpo comunica contigo durante o ciclo

Os biomarcadores ou indicadores de fertilidade: o que são, como se podem observar:

- muco cervical

- temperatura basal

- colo do útero ou cérvix

Dicas para tirar o melhor partido da monitorização dos teus ciclos.


Módulo 4: Como podes saber se já ovulaste?

Interpretação conjunta do registo da temperatura basal e do muco cervical para confirmar a ovulação.

Testes de ovulação, sim ou não?

 

Módulo 5: Ciclos "ideais", ciclos de gravidez e ciclos anovulatórios

Ciclos ideais: realidade ou mito? O que pode tornar um ciclo "mais ou menos ideal"?

Ciclos de gravidez: como podes saber que estás grávida mesmo sem fazer um teste?

E quando a ovulação não acontece? Ciclos anovulatórios.

 

Módulo 6: As hormonas... ai as hormonas!

Vamos começar de cima para baixo? A relação hipotálamo-hipófise-ovários.

O delicado equilíbrio entre o estrogénio e a progesterona.

Disruptores endócrinos: o que são e como podes evitá-los?

 

Módulo búnus! Fertilidade masculina.

Anatomia e fisiologia do aparelho reprodutor masculino.

Exames importantes na pré-concepção.

Como podes decifrar um espermograma.

Alimentação e estilo de vida: a chave para uma boa saúde reprodutiva.

"Sou da área da saúde e com a informação deste curso muitas coisas passaram a fazer mais sentido ainda. Quero-lhe agradecer pela maneira tranquila e com uma capacidade espetacular que tem em explicar o que se passa com o nosso ciclo."

"Os conhecimentos que transmites de forma simples e direta, são de extrema importância para quem pretende perceber como tudo se processa até chegarmos à gravidez. Imensamente grata!"

Promover uma gravidez saudável é muito mais do que identificar a janela fértil. Queres saber porquê?

Este curso é para ti se:

  • Queres monitorizar os teus ciclos, mas não sabes como começar.
  • Desejas aumentar as tuas probabilidades de engravidar naturalmente.
  • Queres preparar-te para engravidar num futuro próximo e, entretanto, queres aprender a mapear os teus ciclos menstruais e otimizar a tua saúde menstrual.